Při první konzultaci Ajurvédský specialista stanoví diagnózu osoby, určí její typ a poskytne doporučení ohledně stravy, cvičení a nezbytných postupů.
Výživa a vlastnosti vaření
jsou klíčem k prevenci a léčbě jakékoli nemoci. Doporučení ájurvédského specialisty jsou navržena tak, aby zajistila racionální výživu a pomohla odstranit nerovnováhu, která je základem nemoci. Konzultant také poskytuje informace o tom, jak správně připravovat zdravé jídlo. Trávicí vlastnosti ovlivňují zdraví. Některá koření mohou zlepšit fungování vnitřních orgánů. Také mnoho Ajurvédských přípravků odstraňuje zácpu.
Očištění těla
Podle Ajurvédy většina nemocí vzniká v důsledku hromadění toxinů a odpadních látek ve střevech. Očištění těla je jedním z nejúčinnějších způsobů prevence nemocí. Ajurvéda má speciální postup - basti. Jedná se o speciální metodu klystýru.
Životní styl a zdravé návyky
Zdraví do značné míry závisí na návycích. Nedostatek pohybu a nezdravý životní styl narušují přirozené cykly těla, což může ovlivnit imunitní systém a způsobit onemocnění. Během konzultací specialista poskytuje praktické rady, jak upravit svůj životní styl.
Omlazení těla
Konzultant naučí člověka cvičení jógy, techniky automasáže a doporučí léky, které zlepší zdraví. Tato doporučení vám umožní mít štíhlou postavu a vypadat mladě. Speciální procedury vám pomohou najít harmonii se světem.
Kolikrát byste měli navštívit specialistu na Ajurvédu?
Konzultace jsou zaměřeny na výuku, aby člověk pochopil, jak se o sebe starat. Cílem Ajurvédy je naučit člověka být zodpovědný za své zdraví. Obvykle stačí tři až pět konzultací.