Víte, jak správně pečovat o lymfatický systém? Často jej přehlížíme, i když právě on má klíčovou roli při odvádění odpadních látek z těla a posilování imunitního systému. Proto bychom se měli snažit jeho funkci adekvátně podpořit.
Lymfodrenáž představuje efektivní techniku, která cíleně stimuluje tok lymfy v lymfatickém systému. Výsledkem je nejen udržení optimální tělesné rovnováhy, ale i zvýšení obranyschopnosti organismu. Lymfatická masáž pomáhá eliminovat přebytečné tekutiny z těla, zlepšuje průtok krve a podporuje regeneraci tělesných tkání. Pokud je lymfatický systém narušen nebo zablokován, může vést k otokům, bolestem či jiným zdravotním komplikacím.
Procedura je vhodná k prevenci a léčbě problémů spojených s lymfatickým systémem, může mít ale i řadu vedlejších benefitů, jako je redukce stresu, zlepšení spánku či podpora elasticity a vzhledu kůže. Nejčastěji se využívají dvě základní terapeutické metody.